Patrick Bruel Taille Poids – Le gouvernement exprès de Patrick Bruel a tenu ses promesses. Le chanteur de 60 ans consacre de longues heures chaque année à se produire pour ses fans dévoués, et il devra continuer pour garantir “plus de 70 dates” jusqu’à la fin de 2019.
L’ex-Amanda Sthers s’est enrôlée l’aide d’un coach qui lui a concocté un programme d’entraînement sur mesure, à l’image de celui qu’il a confié à nos confrères du JDD, afin de suivre la concurrence et de donner le meilleur de lui-même sur scène.
Avec son aide, Patrick Bruel a su trouver un juste équilibre : “C’est important de garder le rythme et d’apprendre à se rythmer car on fait parfois quatre représentations en Cette période d’absence lui a permis de se concentrer sur lui-même.
La star s’est reposée dans un centre après s’être produite à Nyon, le Paléo Festival en Suisse, le 28 juillet. “. Une idée fructueuse : “Je suis arrivé à Colmar détendu et quatre kilos en moins.” L’acteur de Qui a le droit a perdu quatre kilos en seulement quatre jours. Vous pouvez perdre un kilo par semaine si vous mangez bien et faites de l’exercice.
Patrick Bruel est prêt à tout pour plaire à ses admirateurs. Le chanteur reconnaît que son succès n’est pas seulement dû à sa voix, mais aussi à son sex-appeal, alors que les fans continuent d’affluer vers lui en criant “Patriiiiiiiiiik”.
C’est pourquoi le musicien de 60 ans a fait une courte pause cet été : pour assurer son succès continu. Actuellement en tournée, Patrick Bruel doit suivre le tempo du groupe. Dans une interview publiée dimanche 11 août par le JDD, il a comparé l’effort nécessaire pour enchaîner les concerts à celui d’un athlète professionnel.
Car le musicien a “plus de 70 dates” à garantir jusqu’à la fin de l’année. Et cette fois, inutile de craindre d’oublier les paroles d’un de ses tubes. Patrick Bruel doit être au top de sa forme physique. L’interprète de Tout recommencer aurait “suivi un programme d’exercices et de conditionnement physique avec un coach” après avoir lu des critiques positives sur les concerts de Johnny Hallyday. En plus de “faire attention à son alimentation” et de “dormir au moins sept heures chaque nuit”, Patrick Bruel veille également à “faire attention à son exercice” au quotidien.
Si la scène devient la deuxième maison de Patrick Bruel, il sait se détendre quand il le faut. C’est ce qu’il a fait après avoir assisté au Paléo Festival de Nyon le 28 juillet : « J’ai passé quatre jours à Alicante pour une petite remise en forme. J’en avais désespérément besoin pour pouvoir tout donner sur scène.
S’il n’est peut-être pas entré dans les détails du programme qu’il a suivi dans son centre de fitness espagnol, il a déclaré : “Je suis arrivé à Colmar reposé et avec 4 kg de moins”. Une perte de poids de quatre kg en seulement quatre jours suffit à faire pâlir les candidats de Koh Lanta en comparaison.
Patrick Bruel Taille Poids: 1,8 m
Patrick Bruel doit travailler sa voix et son corps pour assurer une tournée réussie et des fans heureux. Le chanteur, qui a 60 ans, a été revitalisé et beaucoup plus agile après un bref programme de remise en forme en Espagne.
Ce n’est pas vraiment relaxant d’avoir plus de 70 rendez-vous en quelques mois. Dans une interview qu’elle a accordée au JDD le 10 août, la chanteuse a comparé une série de concerts à un événement sportif professionnel.
Certaines semaines, nous effectuons quatre représentations en cinq jours, nous devons donc garder le rythme et apprendre à nous rythmer. L’acteur de “Casser the Voice” s’est entraîné physiquement à l’avance et surveille quotidiennement son alimentation et son horaire de sommeil.
Si Patrick Bruel a un programme chargé cet été entre la tournée des Zéniths (qu’il est chargé d’organiser jusqu’en décembre) et les cinq festivals auxquels il participe, ce dernier chiffre est particulièrement impressionnant. Pour cette raison, il a pris une pause bien méritée à Alicante.
Si Patrick Bruel a un programme chargé cet été entre la tournée des Zéniths (qu’il est chargé d’organiser jusqu’en décembre) et les cinq festivals auxquels il participe, ce dernier chiffre est particulièrement impressionnant. Pour cette raison, il a pris une pause bien méritée à Alicante. Je suis heureux d’annoncer que j’ai perdu du poids et que je me sens beaucoup mieux depuis mon voyage à Colmar.
Il est crucial d’obtenir l’accord d’un médecin ou d’un nutritionniste avant de commencer un nouveau régime ou une nouvelle routine d’exercice. La base de tout programme de perte de poids efficace est un retour à l’équilibre nutritionnel et une activité physique régulière. Parce que perdre du poids est aussi simple que brûler plus de calories qu’il n’en faut.
Les fruits et les légumes sont à l’honneur dans l’assiette, mais les légumineuses, les céréales complètes et les protéines maigres ne sont pas oubliées non plus. Certaines graminées végétales y sont ajoutées en très petites quantités.
En revanche, les sucres sont considérablement réduits et les aliments ultra-transformés sont complètement évités. Bien sûr, une hydratation adéquate sur une base régulière n’est pas oubliée. Pas besoin de courir un semi-marathon tous les jours si vous n’êtes pas déjà très sportif si vous souhaitez faire de l’exercice physique.
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